"These pains you feel are messengers. Listen to them."

– Rumi

Herken je dat je altijd aan staat?

Leeft vanuit je hoofd?

En steeds in dezelfde situatie belandt?

Dit zijn signalen van je lichaam.

Laten we samen luisteren naar wat je lichaam écht wil vertellen...

Systemisch coaching

In mijn werk maak ik gebruik van systemisch werk. Dit is een methode waarbij we niet alleen naar jouw specifieke klachten kijken, maar juist naar de onderliggende patronen en dynamieken die daarin meespelen.

Vaak ontstaan deze patronen niet zomaar; ze hebben een oorsprong in je vroege leven of je familiesysteem. Ze hielpen je destijds om je staande te houden of te overleven. Maar wat toen helpend was, kan je nu onbewust belemmeren.

In een sessie maken we deze dynamieken fysiek zichtbaar. Hierdoor ontstaat er een helikopterview: je krijgt overzicht en begrijpt ineens waar het vandaan komt. Dat brengt rust, ruimte om te voelen, patronen los te laten en weer keuzes te maken die écht bij jou passen.

Van overleven naar leven

Hoe ik werk

Ik werk 1-op-1 in een rustige en veilige setting. We vertragen en onderzoeken wat er in jou speelt, zonder oordeel en zonder haast.

Ik werk met systemische opstellingen waarbij we gebruik kunnen maken van poppetjes of vloerankers. Dit kan zowel online als fysiek plaatsvinden. Je hebt hier geen ervaring mee nodig. Ik leg alles rustig uit en begeleid je stap voor stap. Er is hierin geen goed of fout.

Voor wie dit is

Je bent welkom als je bijvoorbeeld:

steeds weer in dezelfde situaties belandt
veel vanuit je hoofd leeft en verlangt naar meer rust
moeite hebt met voelen wat je nodig hebt
het lastig vindt om nee te zeggen en je grenzen aan te geven
verlangt naar meer verbinding met jezelf
of als je niet precies kunt benoemen wat er speelt, maar simpelweg voelt;
het mag anders

Wat een sessie brengt

Een sessie kan je helpen om meer inzicht te krijgen in wat je onbewust beïnvloedt. Wat hierin vaak ontstaat:

meer rust in je hoofd en lichaam
meer verbinding met jezelf
inzicht in terugkerende patronen
makkelijker voelen en aangeven van grenzen
meer vertrouwen in jezelf en het leven
ruimte om te leven vanuit wie jij werkelijk bent
zachtheid richting jezelf
beweging in wat vastzat

Praktisch

Sessies vinden online plaats of in Tilburg (Reeshof). Een sessie duurt ongeveer 1,5 uur.

Ervaring met systemisch werk is niet nodig. Alles gebeurt in jouw tempo, in een veilige en open setting waar niets hoeft en alles welkom is.

Sessies zijn 1-op-1 en afgestemd op wat jij nodig hebt. Na je bericht neem ik contact met je op. Dat mag heel laagdrempelig zijn, gewoon om even af te stemmen of je vraag te stellen. Als we allebei voelen dat het past, plannen we een sessie in.

Ik werk met losse sessies en trajecten.

De investering voor een losse sessie is €65.

Ik zie dit als een investering in jezelf en in de manier waarop je met jezelf en je leven omgaat. Het is een cadeautje aan jezelf waar je levenslang plezier van kunt hebben.

Werken met mij